( Mật ong Sơn La )Có nhiều phụ huynh thắc mắc câu hỏi nên hay không khi cho trẻ sử dụng mật ong vào mùa hè?
Câu trả lời là hoàn toàn có nhé. Tuy nhiên để anh chị yên tâm khi cho trẻ ăn mật ong vào mùa hè chúng tôi xin chia sẻ những kinh nghiệm và những ý kiến của chuyên gia về cách sử dụng thế nào đem lại hiệu quả tốt nhất mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Kinh nghiệm sử dụng mật ong tốt cho mùa hè
Mùa hè tới kéo theo thời tiết nóng nực, nhiều bậc phụ huynh lo ngại khi cho trẻ ăn mật ong vì lo trẻ nóng nổi rôm sẩy.
Vậy mùa hè thì cách sử dụng mật ong thế nào là tốt nhất đảm bảo dinh dưỡng và sức khỏe cho bé ? mật ong nguyên chất có tác dụng đặc biệt gì ?
Cách sử dụng mật ong hiệu quả dành cho các bé
– Trước hết Lưu ý quan trọng nhất là không sử dụng mật ong với trẻ dưới 1 tuổi.
Trong giai đoạn này sức đề kháng trong cơ thể trẻ con yếu việc sử dụng mật ong là cực kỳ nguy hiểm có thể dẫn tới ngộ độc, một vài triệu chứng ngộ độc mật ong của trẻ nhỏ là trẻ bị táo bón, người uể oải, kém ăn, giảm khả năng vận động và các cơ bị suy yếu…khi gặp phải tình trạng này tốt nhất anh chị nên đưa bé tới bác sỉ sớm để chữa trị. Bệnh có nguy cơ xuất hiện nhất với trẻ từ 3 – 6 tuần tuổi và sẽ giảm dần khi trẻ trên 1 năm tuổi, vậy việc hạn chế sử dụng mật ong cho trẻ ở độ tuổi dưới 1 năm tuổi là rất cần thiết.
– Vậy cách sử dụng mật ong nguyên chất thế nào là hợp lý ?
- Thứ nhất nên chắc rằng chất lượng mật ong của bạn vẫn đảm bảo, không cho trẻ uống mật ong khi phát hiện mật ong của bạn có các triệu chứng sau, mật lên men, nổi bọt khí và có mùi lạ.
Thường thì nếu bảo quản tốt mật ong có thể để được hơn 2 năm mà vẫn giữ được vị thơm ngon và bổ dưỡng, tuy nhiên còn tùy vào cách bảo quản mật ong của bạn. cách bảo quản tốt nhất là đựng mật trong chai thủy tinh và để nơi khô ráo thoáng mát, không đựng trong trai nhựa hay bình chứa kim loại, không nên để mật trong tủ lạnh. khi phát hiện mật có các triệu chứng sủi bọt và có mùi lạ hay mật bị lên men tuyệt đối không sử dụng cho trẻ.
- Thứ hai liều lượng mật ong dùng cho trẻ tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và độ tuổi của trẻ.
Tốt nhất nên pha mật ong với ấm 40 độ c hoặc để nguôi, Đặc biệt là vào mùa hè nóng bức, pha mật ong với nước sôi để nguội có thể trừ nóng, giải nhiệt, và là thứ dồ uống thanh mát bảo vệ tốt cho sức khỏe. lưu ý không pha mật ong với nước sôi hay đun, hấp chín bởi vì có thể sẽ làm mất giá trị dinh dưỡng trong mật ong.
Thời gian cho trẻ uống mật ong cũng nên chú ý, thời gian tốt nhất thường là 1 tiếng trước bữa ăn hay 2 đến 3 tiếng sau khi ăn. uống mật vào thời điểm này rất có lợi cho tiêu hóa và hấp thụ , tạo cảm giác ngon miệng cho trẻ.
Tìm hiểu những hướng dẫn sử dụng mật ong khác xem thêm tại đây.
