Có lẽ bạn đã biết đến lợi ích của một ly nước ấm hay bạn đã biết về những tác dụng kỳ diệu của việc uống nước chanh pha mật ong vào mỗi buổi sáng. Nhưng bạn đã nghe đến những tác dụng của việc uống mật ong với nước ấm chưa? Bài viết mà Mật Ong Sơn La sắp “bật mí” dưới đây sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên khi biết một cốc nước khá đơn giản lại mang đến nhiều lợi ích rất thú vị. Hãy cùng đọc và tìm hiểu xem nhé!
NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VIỆC UỐNG MẬT ONG PHA NƯỚC ẤM
1. Mật ong và nước ấm giúp giảm cân
Hãy gạt những suy nghĩ gây rắc rối về những khía cạnh của đường mật ong ra khỏi đầu của bạn vì đó là một thứ rất có lợi. Nghe có vẻ điên rồ nhưng thực chất các đường trong mật ong là một loại đường tự nhiên rất tốt cho bạn vì nó cung cấp một nguồn năng lượng lành mạnh cho cơ thể. Hơn nữa nó giúp bạn tránh sự thèm những đồ uống ngọt như soda, coca…Mật ong giúp ổn định lượng đường trong máu, kết quả bạn sẽ có cảm giác thèm ăn ít hơn và hơi no no. Việc uống mật ong pha nước ấm để giảm cân không phải là là một câu chuyện thành công qua 1 đêm nhưng về lâu dài thì đây là phương pháp rất tốt.
2. Cải thiện hệ tiêu hóa
Nói về việc “thông thường” đôi khi có thể là điều cấm kỵ nhưng đối với việc thông thường uống nước ấm pha mật ong vào buổi sáng lại là một điều rất có lợi. Nó sẽ giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa, những lợi ích sát khuẩn của mật ong sẽ giúp làm giản nồng độ axit trong dạ dày đồng thời tăng sản xuất chất nhày của ruột. Từ đó ngăn ngừa cách bệnh về dạ dày và viêm đại tràng.
3. Cung cấp cho bạn hệ thống miễn dịch
Mật ong có tính diệt khuẩn tuyệt vời, việc sử dụng mật ong nguyên chất sẽ có đầy đủ các enzyme, vitamin và khoáng chất giúp bảo vệ cơ thể, chống lại các vi khuẩn. Mật ong cũng là một chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do xấu tàn phá trong cơ thể và trên da của chúng ta.
4. Giảm dị ứng
Mỗi ngày uống một cố nước ấm pha mật ong có thể giảm sự nhạy cảm của những bạn bị dị ứng môi trường.Thường xuyên ăn mật ong sẽ giúp tăng sức đề kháng với dị ứng phấn hoa và phòng ngừa các chứng bệnh dị ứng đường hô hấp.
5. Thúc đẩy năng lượng
Mỗi sáng thay vì uống một cốc cà phê tại sao bạn không thử uống một cốc mật ong pha với nước ấm? Nó sẽ giúp bạn thúc đẩy năng lượng, loại bỏ cảm giác mệt mỏi và đói bụng thường xuất hiện vào buổi sáng. Vì vậy tinh thần sẽ được thoải mái và hưng phấn tích cực hơn.
6. Xoa dịu cảm giác đau họng và ho
Nước ấm và mật ong sẽ giúp giảm đau nhức và khó chịu của viêm họng. Mật ong giúp sát trùng các vi khuẩn trong cổ họng còn nước ấm thì làm dịu cổ họng. Việc uống nước ấm và mật ong này là một hành động nhẹ nhàng làm giảm ho vì ho đôi khi là sự kích thích từ một cơn đau họng.
7. Xả sạch độc tố
Uống mật ong và nước ấm thường xuyên sẽ giúp xả sạch những độc tố đã tích tụ trong cơ thể bạn. Thêm chanh vào hỗn hợp này sẽ làm tăng lợi ích vì chanh có chứa axit citric, giúp tối đa hóa chức năng enzym và lần lượt kích thích gan giúp giải độc.
8. Giảm đầy hơi
Nếu bạn cảm thấy khó chịu vì bị đầy hơi hãy uống 1 ly nước ấm pha mật ong. Mật ong sẽ giúp trung hòa khí.
9. Tăng sức khỏe của bạn
Uống nước ấm pha mật ong không chỉ làm tăng mức độ hydrat hóa, giúp tái tạo năng lượng mà nó còn làm giảm mức độ cholesterol trong máu và giảm mức độ căng thẳng của tim mạch, từ đó bạn sẽ có một cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh.
Bạn còn chờ gì nữa? Hãy tự pha cho mình một ly mật ong với nước ấm để để trải nghiệm những điều tuyệt vời mà nó mang lại!
