Mùa hè uống mật ong nguyên chất có bị nóng không?

    49

    Mật ong có nguồn gốc từ tự nhiên luôn được rất nhiều người lựa chọn và sử dụng hàng ngày để làm thuốc, bồi bổ thanh lọc cơ thể, làm đẹp cho da, thậm chí còn sử dụng như một loại gia vị để tạo ra nhiều món ăn ngon. Tuy nhiên, có nhiều ý kiến cho rằng vào mùa hè thời tiết thường oi bức nếu sử dụng mật ong thường xuyên sẽ gây nóng trong người, nổi mụn nhọt, thậm chí còn gây ra cả táo bón nữa… Vậy thực chất việc uống mật ong vào mùa hè có gây nóng không? Để làm rõ vấn đề này mời các bạn hãy theo dõi trong bài viết này nhé.

    Giá trị dinh dưỡng và công dụng của mật ong

    Như các bài viết khác đã nêu rất rõ giá trị cũng như giới thiệu chi tiết về công dụng của mật ong nên tôi sẽ không nhắc lại nữa mà mời bạn đọc tham khảo qua những bài viết dưới đây:

    Uống mật ong vào mùa hè có bị nóng không?

    Nhiều người thường không dám sử dụng mật ong vào mùa hè vì sợ nóng trong gây mụn nhọt, rôm sảy. Nhưng như chúng ta đã biết, trong mật ong nguyên chất thì thành phần chủ yếu là đường tự nhiên. Vì thế nếu uống mật nguyên chất sẽ không gây nóng trong người. Tuy nhiên, với các loại mật ong không rõ nguồn gốc xuất xứ, hay mật ong giả, mật ong kém chất lượng thì thường có tính nóng.

    Uống mật ong ngày hè không gây nóng
    Mật ong nguyên chất không gây nóng trong khi uống vào mùa hè

    Do đó, tránh tình trạng uống mật ong kém chất lượng gây nóng trong người thì bạn nên tìm những nơi cung cấp mật ong nguyên chất để được đảm bảo an toàn.

    Bên cạnh đó, mật ong nguyên chất mặc dù có tính bình nhưng nếu bạn uống không đúng cách hoặc kết hợp với một số thực phẩm mang tính nóng cũng có thể sẽ gây nóng trong người. Tốt nhất bạn nên tìm hiểu kỹ lưỡng và sử dụng đúng cách để không gây nóng trong người khi uống thường xuyên.

    Cách uống mật ong ngày hè tốt cho sức khỏe không gây nóng

    Như vậy, uống đúng mật ong nguyên chất sẽ không gây bị nóng trong người. Bạn có thể kết hợp uống mật ong với các loại quả có nhiều vitamin C để uống trong mùa hè sẽ giúp bạn giải nhiệt, chống say nắng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Điển hình như kết hợp uống mật ong với chanh, với cam quýt… Bên cạnh đó thêm một chút mật ong khi pha các loại trà hoa lá như: Trà hoa cúc, hoa kim ngân, lá sen, lá trúc, lá bạc hà,… không những không gây nóng khi uống vào mùa hè mà còn có tác dụng thanh nhiệt, tăng cường sức khỏe rất tốt cho cơ thể. Các loại nước giải khát mùa hè có sử dụng thêm mật ong nguyên chất lại thích hợp dùng cho mọi lứa tuổi, nhất là các bạn học sinh, vận động viên…, sẽ giúp tăng độ dẻo dai của cơ thể chống lại cái nắng oi ả ngoài đường, tránh được tình trạng say nắng.

    pha mật ong với các loại hoa, quả giúp thanh mát cơ thể hơn
    Sử dụng mật ong cùng các loại hoa quả trái cây sẽ giúp thanh nhiệt cơ thể

    >> Xem thêm: Kinh nghiệm khi cho trẻ dùng mật ong mùa hè