Bạn đã biết về những công dụng của mật ong trong đời sống mà loài ong đã ưu ái và ban tặng cho con người chưa? Không chỉ là một loại thực phẩm bình thường mà nó còn có rất nhiều rác dụng đối với sức khỏe, làm đẹp, cải thiện trí nhớ, tăng sức đề kháng, sát trùng…
Công dụng của mật ong đối với sức khỏe
Chữa ho khan, ho đờm
Chữa ho bằng mật ong là cách trị ho theo dân gian vừa an toàn lại đem đến hiệu quả cao. Có thể sử dụng được cho người lớn và trẻ nhỏ.
Xem thêm các bài thuốc trị ho từ mật ong
- Bài thuốc trị ho cho bé từ húng chanh, quất, mật ong, đường phèn
- Chữa ho bằng quất ngâm mật ong
- Mật ong ngâm tỏi trị ho, cảm lạnh hiệu quả
- Trị ho hiệu quả bằng chanh đào ngâm mật ong
Cải thiện trí nhớ
Các nghiên cứu cho thấy, phụ nữ sau mãn kinh sử dụng mật ong trong vài tuần có những kết quả khả quan trong việc cải thiện trí nhớ ngắn hạn và dài hạn. Bởi trong mật ong nguyên chất có chứa chất acetylcholine giúp phục hồi trí nhớ rất tốt.
Xoa dịu vết bỏng
Mật ong thường được sử dụng như một loại thuốc trị bỏng tại nhà và ngăn ngừa nhiễm trùng. Bên cạnh đó, dung dịch thần kỳ này còn có tác dụng xoa dịu vết bỏng và rút ngắn thời gian phục hồi của da sau khi bị tổn thương.
Nếu không may bạn bị bỏng nhẹ, chỉ cần bôi trực tiếp mật ong lên vết bỏng rồi dùng gạc băng lại. Thực hiện 2-3 lần/ngày vết thương sẽ nhanh chóng khô lại và lên da non.
Điều trị bệnh dạ đau dày
Sử dụng mật ong sẽ làm giảm tiết acid giúp xoa dịu cơn đau dạ dày. Để phát huy tốt hơn bạn hãy kết hợp mật ong kèm tinh bột nghệ và sử dụng 2 đến 3 tháng sẽ thấy bệnh giảm đáng kể.
Thông tin liên quan về bệnh đau dạ dày
- Phương pháp chữa đau dạ dày bằng mật ong
- 3 cách chữa trào ngược dạ dày hiệu quả nhất
- Đau dạ dày nên uống mật ong với nghệ đen hay nghệ vàng
- Không nên ăn gì khi bị bệnh dạ dày?
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Lượng đường có trong mật ong là đường tự nhiên có chỉ số đường huyết thấp hơn rất nhiều so với đường mía. Sử dụng mật ong làm chất tạo ngọt sẽ giúp cho đường huyết trong máu giữ ở mức ổn định.
Ngăn ngừa ung thư
Nếu nói đến các loại thực phẩm có tác dụng chống oxy hóa thì không thể thiếu mật ong. Nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống viêm nhiễm nên mật ong giúp kìm hãm các tế bào ung thư phát triển. Ngoài ra nó còn hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến ung thư như: ung thư phổi, ung thư thận…
Trị viêm họng amidan
Ngoài công dụng trị ho thì mật ong cong có nhiều công dụng khác để điều trị các bệnh về viêm đường hô hấp như: khàn tiếng, viêm amidan.
Bên trong mật ong hoa rừng Sơn La có chứa nhiều thành phần kháng viêm, kháng sưng, diệt khuẩn và làm giảm đau dịu họng hiệu quả. Vì vậy mà mật ong được xem là liều thuốc kháng sinh tự nhiên an toàn, nhanh chóng và tiện lợi.
Điều trị cảm lạnh, cảm cúm
Vào mùa đông, khi thời tiết trở lạnh đột ngột, chúng ta thường hay gặp phải những vấn đề như: cảm lạnh, cảm cúm. Ngay lúc vừa mới chớm bị, thì mật ong được xem là cách cứu cánh nhanh nhất.
Chỉ uống một cốc nước ấm có mật ong sẽ làm dịu đi cơn cảm cúm ngay lập tức.
Xoa dịu bệnh trĩ
Chỉ cần thoa mật ong vào vùng hậu môn sẽ giúp cảm giác đau rát khó chịu của bệnh trĩ giảm đi đáng kể. Ngoài ra những thành phần có trong mật ong rất tốt trong quá trình điều trị bệnh, hỗ trợ việc đi ngoài dễ dàng hơn.
Trị tưa lưỡi cho trẻ
Nhờ thành phần kháng viêm, diệt khuẩn và tái tạo da cho vùng niêm mạc. Nên mật ong thường được các mẹ bỉm sữa sử dụng để rơ lưỡi cho trẻ khi bị tưa lưỡi mà không cần sử dụng các loại thuốc nào khác.
Thanh lọc gan, chống nhiễm trùng bàng quang
Trong mật ong có chứa hàm lượng fructose và glucose cao, giúp hỗ trợ, cải thiện chức năng gan. Làm mát gan và thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, mật ong có tác dụng kháng khuẩn, giúp hạn chế nhiễm trùng bàng quang.
Trị hôi miệng
Nếu bạn bị hôi miệng, hãy thử pha ngay hỗn hợp gồm một chút nước ấm, mật ong và nước cốt chanh. Súc miệng trong khoảng 3 phút, làm hàng ngày sẽ giúp bạn có hơi thở thơm mát, dịu nhẹ và điều trị một số bệnh về răng lợi.
Trị nhiệt miệng
Nhờ có nhiều công dụng kháng viêm, diệt khuẩn mà mật ong có thể chữa lành các vết loét bên trong khoang miệng cực kỳ hiệu quả.
Bên cạnh đó, nhờ đặc tính giảm đau, giảm sưng của mật ong giúp làm giảm những cơn đau khó chịu khi bị nhiệt miệng. Vậy nên, mật ong được sử dụng như một bài thuốc để trị nhiệt miệng.
Chữa mất ngủ
Trong mật ong chứa một lượng glycogen dự trữ trong gan, dự trữ glycogen đầy đủ giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn. Ngoài ra mật ong còn giúp cho hệ thần kinh được thư giãn, tâm trạng thoải mái và dễ chịu hơm. Giúp nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.
Công dụng của mật ong trong làm đẹp
Mật ong trị mụn trứng cá hiệu quả
Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm của mật ong có thể ngăn chặn vi khuẩn hình thành mụn trứng cá. Ngoài ra các đặc tính chống viêm cũng sẽ làm dịu tình trạng sửng đỏ và kích ứng da
Cách làm: Thoa một chút mật ong lên vùng da bị mụn và để nguyên trong 10 – 15 phút rồi rửa sạch lại. Hoặc bạn cũng có thể làm mặt nạ mật ong bằng cách kết hợp với một số nguyên liệu khác như: nha đam, cà chua, trứng gà, dâu tây… để tăng tính năng trị mụn hiệu quả hơn.
Làm da trắng mịn hơn
Sử dụng mật ong là phương pháp giúp làm da đẹp, trắng mịn hơn đã được nhiều chị em tin dùng. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa và vitamin C là hai thành phần giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa da.
Làm sạch và se khít lỗ chân lông
Các enzym trong mật ong nguyên chất có tác dụng làm sáng da và giữ cho lỗ chân lông luôn sạch sẽ. Khi kết hợp mật ong cùng dầu dừa cũng có thể ngăn chặn sự tích tụ của vi khuẩn, làm se khít lỗ chân lông. Từ đó tránh mụn trứng cá và sự mất cân bằng chất dinh dưỡng trong da.
Chăm sóc và dưỡng tóc khỏe hơn
Mái tóc phải chịu nhiều tác động từ bên ngoài như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, việc duỗi, ép, sấy, nhuộm màu và những tác động bên trong cơ thể do thiếu dưỡng chất nuôi dưỡng tóc. Vì vậy, tóc thường hay bị chẻ ngọn, xơ rối và gãy rụng.
Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể nhờ đến đặc tính dưỡng ẩm của mật ong giúp điều hòa và duy trì độ ẩm cho mái tóc. Thêm vào đó, mật ong còn rất hiệu quả trong việc củng cố nang tóc để mái tóc trở nên chắc khỏe và bóng mượt hơn.
Giúp giảm cân
Mật ong có vị ngọt tự nhiên, chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho làn da và sức khỏe. Thông thường để giảm cân bằng mật ong, bạn có thể thực hiện theo những cách sau:
– Uống mật ong và nước ấm: dùng mật ong nguyên chất pha với nước ấm uống hàng ngày và tập thể dục đều đặn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng mơ ước;
– Uống mật ong chanh: dùng mật ong với nước cốt chanh pha với nước ấm uống hàng ngày thay nước lọc sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, vòng eo săn chắc.
– Uống trà gừng mật ong: cho vài lát gừng vào ly nước nóng, đợi khoảng 30 phút để gừng tiết ra hết các tinh chất. Sau đó cho thêm mật ong vào khuấy đều rồi thưởng thức. Sử dụng khoảng 2 – 4 ly trà gừng mật ong mỗi ngày trước bữa ăn là cách giảm cân cực kì hiệu quả.
Dưỡng mềm môi và trị thâm môi
Với mật ong, việc da bị nứt nẻ vào mùa đông không còn là nỗi lo đối với những người hay bị khô môi nữa. Đặc biệt mật ong còn giúp bạn khử thâm môi một cách an toàn nếu bạn duy trì thoa mật ong lên môi đều đặn hàng ngày.
Làm hồng nhũ hoa
Một trong những công dụng làm đẹp của mật ong thì không thể bỏ qua việc mật ong giúp làm hồng nhũ hoa bị thâm. Thành phần mật ong chứa lượng lớn acid alpha hydroxy, acid malic, acid amin và các kháng khuẩn cao có tác dụng trị thâm hữu hiệu.
Để đạt hiệu quả cao hơn bạn có thể kết hợp mật ong với trứng gà hoặc vitamin E.
Các công dụng khác của mật ong
Làm nguyên liệu trong chế biến món ăn
Ngoài dùng để chữa bệnh, làm đẹp ra thì mật ong còn là một gia vị trong chế biến các món ăn. Các chế phẩm từ mật ong rất tốt cho sức khỏe như bánh mật ong, salat và các món đầy dinh dưỡng khác, …
Hơn nữa, nhờ có vị ngọt cùng với hương thơm cuốn hút đã giúp mật ong trở thành một loại gia vị không thể thiếu và đặc biệt còn làm các món ăn trở nên hấp dẫn.
Làm nước sốt
Tùy khẩu vị người dùng mà mật ong được chế biến khác nhau, nhưng đa số rất nhiều người lựa chọn mật ong là thành phần chính trong nước sốt.
Bởi vì mật ong có vị ngọt dịu, thanh và hương thơm nhẹ nhàng. Nếu hòa trộn với các hương vị khác sẽ cho ra nước sốt đậm đà.
Dùng để ngâm trái cây
Mật ong dùng để ngâm trái cây và bảo quản trái cây tốt hơn so với đường.
Trên đây là một số công dụng hay của mật ong trong đời sống, đây là những thông tin vô cùng hữu ích dành cho bạn. Hy vọng bạn sẽ tận dụng được tốt những công dụng hay của nó để nâng cao sức khỏe của bản thân và cho gia đình.
Xem thêm:
